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PREMIUM LIFE FITNESS協力のトレーニングコラム第12回！     季節は真夏に近づき暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 夏になると必ずニュースでよく聞く単語「熱中症」 […]

私たちの体は、約10万種類ものたんぱく質で構成されています。 たんぱく質は私たちの体内でどのようなはたらきを持ち、またどのようにしてスポーツ活動を支えているのでしょうか。     今回は、たんぱく質の […]