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ジュニア専門少人数制ゴルフスクール

Articles Posted in the " スポーツ栄養 " Category



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  • “スポーツ栄養コラム”第7回 「糖質の摂取方法」

      1.糖質の摂取源 糖質は、以下の食品が主要な摂取源になっています。 ・穀類・・・米、パン、麺、シリアル、小麦粉、もちなど ・野菜類、いも類・・・かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも、里芋など ・果実類・・・バナ […]









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